マタニティグッズ完全ガイド｜妊娠中に揃えておきたいアイテムと選び方
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はじめに
こんにちは。0歳と2歳の2人を育てているママです。
妊娠が分かると、つい赤ちゃんのものばかりに目がいきがちですが、実は自分自身の体のために揃えておきたい「マタニティグッズ」もたくさんあります。私自身、上の子の妊娠中は後回しにしてしまい、お腹が大きくなってから慌てて買いに走ったものも多かったです。
この記事では、妊娠時期別に「いつ・何を」揃えておくといいか、実際に使ってみて良かったものを中心にまとめました。
マタニティグッズはいつから準備する？
体型の変化は人によって差がありますが、妊娠5〜6ヶ月（16〜20週）ごろから少しずつ準備を始めるのがおすすめです。
お腹が出てくると今まで着ていた服が入らなくなったり、下着がきつく感じたりするタイミングがやってきます。「まだ大丈夫」と油断していると、結局臨月近くになって慌てて買うことになるので、体調が落ち着いている妊娠中期のうちに揃えておくと安心です。
【妊娠初期〜中期】に揃えておきたいもの
マタニティウェア・下着
お腹がふっくらしてくる前から、ボトムスだけでも先に用意しておくと快適に過ごせます。
- ボトムス：ウエストがアジャスターやゴムで調整できるタイプが楽
- マタニティ用ショーツ：お腹を締め付けない、すっぽり包むタイプが定番
- マタニティ用ブラ：バストが早い時期から張りやすいので、苦しくなる前に切り替えるのがおすすめ
- トップスは普段のゆったりしたものでも代用できるので、最初は最小限でOK
つわり・体調管理グッズ
つわりの時期は人によって本当にさまざまですが、あると助かったものをまとめました。
- 抱き枕：横向きで寝る時間が増えるので早めにあると快適
- ノンカフェイン飲料：カフェインを控えたい方の置き換えに
- 葉酸サプリ：妊娠初期から摂取が推奨されているので早めの準備を
- 食べやすいゼリーやフルーツ：つわりで食欲がない時期の栄養補給に
【妊娠後期】に揃えておきたいもの
腹帯・骨盤ベルト
お腹が大きくなる後期は、腰や骨盤への負担をサポートしてくれるアイテムが活躍します。
- さらし型：昔からある定番。締め付けを自分で調整しやすい
- ガードル型：下着のように履くだけで簡単。動きやすさ重視の方向け
- ベルト型：骨盤をしっかりサポート。腰痛がつらい方におすすめ
タイプによって使い心地がかなり違うので、体調や好みに合わせて選びましょう。
授乳ブラ
産後すぐに使うものですが、妊娠後期のうちに準備しておくと入院準備がスムーズです。
- 前開きで授乳しやすいデザインを選ぶ
- 産後はバストサイズが変わりやすいので、ワイヤーなしのソフトタイプが安心
- 2〜3枚あると洗い替えに困らない
母子手帳ケース
検診のたびに使うものなので、お気に入りのものを早めに見つけておくと検診が少し楽しみになります。
- 母子手帳・診察券・保険証をまとめて収納できるサイズを選ぶ
- ファスナータイプは中身が落ちにくく安心
あると便利なものまとめ
| アイテム | おすすめ度 | ひとこと |
|---|---|---|
| 妊娠線予防クリーム | ★★★★★ | お腹が大きくなる前から塗っておくのがポイント |
| マタニティパジャマ | ★★★★☆ | 入院中も使えるので早めに用意しておくと一石二鳥 |
| マタニティ用レギンス | ★★★★☆ | 冷え対策にもなって妊娠後期まで活躍 |
| 骨盤ベルト | ★★★☆☆ | 腰痛の有無で必要度がかなり変わる |
マタニティグッズ選びで気をつけたいこと
- サイズ・体型の変化を前提に選ぶ：妊娠初期と後期では体型がまったく違うので、調整できるタイプを選ぶと無駄になりにくい
- 苦しいと感じたら早めに買い替える：「もう少し我慢できる」と無理をせず、苦しさを感じたタイミングでサイズアップを
- 産後も使えるものを意識する：授乳ブラや骨盤ベルトなど、出産後も継続して使えるアイテムを選ぶと結果的にお得
出費を抑える3つのコツ
- 必要な時期になってから買う：マタニティ用品は使う期間が限られているものも多いので、早すぎる買い込みは避けるのが賢い
- 普段使いできるデザインを選ぶ：マタニティ用とわかりにくいシンプルなデザインなら、産後も普段着として活躍
- 価格をしっかり比較する：同じアイテムでも楽天・Yahoo・Amazonで価格差が出ることがよくあります。HonestBabyでまとめて比較してから買うのがおすすめです
妊娠中は体調も変化しやすく、思うように動けない日もあります。マタニティグッズは「これがあるだけでラクになった」と感じるものも多いので、無理をせず、必要なタイミングで少しずつ揃えていくのがおすすめです。
HonestBabyでは、忖度なしの価格比較情報を提供しています。ぜひ参考にしてみてください。